成都高新区
青少年武术跆拳道协会

我们的礼仪介绍

Our  Protocol is Introduced



跆拳道礼仪

——Taekwondo etiquette——


1.准备姿势。

2.两脚跟合并,两前脚尖分开,脚掌间的角度为45度。两手握拳放在身体两侧,拳眼向前,握拳要有力。

3.肘部弯曲120度,大臂放松。注意不要把肘部抬起,用大臂保护自己的肋部。小臂稍微向前倾斜,拳与身体的距离为一尺。随时保护自己身体的两侧。全身放松,挺胸抬头,目视前方。

4.上身向前倾斜15度。眼睛向前看。注意不能象下看,因为要随时保持警惕,在给对手敬礼时如果低头会看不见对方的动作,跆拳道的每个动作都是贯穿着实用武道的概念。

5.同时干脆利落的用力喊出“泰昆”(音译:跆拳的意思)。回到立正姿势。

6.肘部弯曲120度,大臂放松。注意不要把肘部抬起,用大臂保护自己的肋部。

7.左右手做好保护自己,防守的动作。

8.在对手攻击自己侧肋部时,做下挡的动作,格挡开对手的攻击。


武术礼仪

——Wushu etiquette——


1.抱拳礼:并步站立,右手成拳,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐),左指尖与下颏平齐,右掌眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者,面容举止大方。


2.鞠躬礼:并步站立,两手垂置于体侧,手心向内贴于大腿外侧,上体向前倾斜15度。


3.抱刀礼:并步站立,左手抱刀,屈臂使刀斜横于胸前,刀背贴于小臂上,刀刃向上,右手拇指屈拢成斜侧立掌,以掌根附于左腕内侧,两腕部与锁窝同高,两臂外撑,肘略低于手,目视受礼者。

4.持剑礼:并步站立,左手抱剑,屈臂使剑身贴于小臂外侧,斜横于胸前,其他的跟抱刀礼一样。

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