成都高新区
青少年武术跆拳道协会

少儿武术(启蒙班)

通过学习增强孩子体质,少得病。能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势和想象力、注意力、形象和运

动记忆力、模仿能力等;培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德

授课内容:1学习基本的武术知识,礼仪 2、学习基本手型,步型 3、五步拳一套

适合人群:适合4-12岁儿童、学生

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程





少儿武术(进阶班)

强化孩子的身体,让身体速度反应更快、力量更大、耐力更强、灵活度更好;锻炼意志力,提高身体平衡性,协调性,

在做其他事情比较有毅力,遇到事也不会很容易慌乱。培养积极向上的人生观。

授课内容:1、五种基本跳跃 2、初级拳一套 3、10组自选拳术组合

适合人群:适合6-16岁少年、儿童

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12月内上完课程





少儿跆拳道(启蒙班)

孩子通过系统、正规的学习跆拳道,不但可以提高小孩的协调性、柔韧性素质,还可以培养小孩克服自己的懒惰、自卑、

胆怯等缺点,使人变得知礼、坚强具备吃苦耐劳的思想品质。

授课内容:1、学习基本的跆拳道知识 2、学习基本的跆拳道腿法 3、学习跆拳道品势一套

适合人群:适合4-12岁儿童、学生

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程





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跆拳道(进阶班)

孩子通过练习跆拳道, 柔韧性,协调性素质得到提高;其耐力、速度、爆发力可以随着年龄增长而提高。跆拳道对礼

仪要求非常严格,对小孩的尊师、尊友道德品质起到良好的熏陶作用。培养勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚

毅的性格。


授课内容:1、 学习跆拳道组合腿法五套 2、学习跆拳道品势三套 3、具备跆拳道竞技比赛的能力

适合人群:适合6-16岁儿童、学生

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程







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柔道(基础班)

强身健体、陶冶情操,修养心性,柔道作为一种以弱胜强的搏击术,要有必要的速度和技术才能充分利用对方的力量战胜对手,可以培养小孩坚持、决断及意志等能力。这将塑造他们正确的价值观即---不以输赢当成最终目的,而自豪于付出的汗水和辛劳,及寻找对抗困难的勇气,这些优良的品质区分正是柔道习练者与他人的不同。


授课内容:

适合人群:适合7岁以上学生及成人

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程





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自卫防身术(基础班)

培养孩子对锻炼身体的兴趣,从而学会自觉,自主地锻炼身体。自卫防身术不仅是在培养身体的健康,更重要的是培养孩子的心理健康,让孩子有积极向上、乐观开朗的心态,更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神,还能有效的保护自我。


授课内容:

适合人群:适合7岁以上学生及成人

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程





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太极(基础班)

太极结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻炼肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻炼,达到强身健体的作用。透过练太极,学生可以体会到立身不正之弊:劳劳终日而不得其所。


授课内容:

适合人群:适合12岁以上学生及成人

课程学时:一学年期96课时,每课1.5小时,每周两次课,12个月内上完课程





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跆拳道教练培训班

授课内容:

1、跆拳道礼仪礼节、道服、道带穿着方式、韩文口令;

2、准备活动及竞技基本功、品势基本功;

3、跆拳道竞技基本步法、组合步法、实战运用;

4、跆拳道竞技基本腿法、组合腿法、实战运用;

5、跆拳道品势:太极一章至太极八章,黑带品势:高丽、金刚;

6、跆拳道竞技比赛规则、裁判手势、口令及实际操作;

7、跆拳道品势比赛规则、裁判手势、口令及实际操作;

8、跆拳道晋级考试流程:10级(白带)至1级(红黑带)。

适合人群:成人

课程学时:一学年期96课时,按总课时分为4期进行,每期24课时

价格:电话咨询



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